Yoga in Hoofddorp!

'To Wander' betekent letterlijk: dwalen, wandelen of zwerven. Zelf voeg ik er graag een vleugje nieuwsgierigheid aan toe, verwondering! 

Lijkt het je fijn om wat meer stil te staan bij jouw leven. Wat meer te dwalen, wandelen of zwerven? En wil je de tijd nemen om te ontdekken wat er bij jou van binnen speelt in een fijne en veilige omgeving? 

Kom dan een fijne yogales bij mij volgen. Dan heb je in ieder geval even dat uurtje tijd om naar je eigen gedachten te luisteren. Wie weet wat er dan tevoorschijn komt?  Door via beweging je aandacht vanuit je hoofd naar je lichaam te verplaatsen ontstaat er ruimte voor gedachten, inzichten en flow. Kom daarbij de heerlijke rust en stilte ervaren!

Door beweging en inspanning ontstaat er uiteindelijk rust en ontspanning. En oja, yoga is ook nog eens goed voor het lichaam :)

Bij Wanderling zal ruimte voor dit alles.

Ik kijk ernaar uit te starten met een nieuwe groep na de zomer!!

We starten na de zomervakantie op woensdag ochtend 10.00 uur op een lokatie in Hoofddorp

'Wanderling Yoga', wat voor yoga precies? .. Ehh.. Ongeveer?

Je zult in mijn lessen veel elementen uit de Hatha Yoga tegenkomen; Het samenbrengen en verbinding creëren tussen lichaam en geest. Dit doen we door yogahoudingen te combineren met ademhalingsoefeningen en - technieken. Inspanning en ontspanning, rekken en strekken. Allemaal binnen je eigen mogelijkheden.

Meditatie zal een onderdeel zijn van de les. We zullen af en toe een kaartje trekken of iets moois lezen, en er is ruimte voor improvisatie. 

Ik ga graag mee met het seizoen en wat er speelt en humor vind ik ook belangrijk.

Lijkt het je leuk om mee te doen? 

Een proefles is gratis.

Leuk om contact te maken:

Whatsapp of bel: 0612817575

petra@wanderling.nl

petrakieboom@hotmail.com

"Wander Often

Wonder Always"

Heel leuk als je Wanderling met anderen wilt delen!